トレーニング効果をアップ

こんにちわ(^^)

交野市 星田駅前エステサロン

aLeum（アルム）のなかしまです！

完全予約制、女性専用のプライベートサロン☆

個室でくつろげる空間を作っていますので、お気軽にお越しくださいませ。

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日本でのインディバは主に美容面で広がっているイメージですが、

インディバ発祥地、スペインを中心とするヨーロッパでは、

スポーツ界での活躍が目覚ましいです。

イニエスタ選手、メッシ選手、ネイマール選手…

FCバルセロナもチームとしてインディバを導入し、

選手のコンディショニングやケアに使われているそうです！

 

インディバは美容界、スポーツ界、医療現場、動物にもあてるほど

活躍の場面は様々です。

 

今日はスポーツ面でのインディバを書いていきます。

インディバは運動前にも、運動後にも最適なんです。

 

✓筋肉がほぐれる

✓可動域が広がる

✓脂肪燃焼が早くなる

✓筋組織の破壊や損傷のケアができる

✓疲労回復ができる

 

筋トレを本格的にされている方は、高重量で追い込んでらっしゃいますので、

ケガのリスクも大きいです。

大きな損傷を負ってしまい、筋トレを続けられない体になってしまえば、

元も子もないです。

筋肥大には、きちんと回復できているかも重要です。

 

ケガをする前に日頃からケアを取り入れること、

ケガに繋がらないように、コンディションを整えておくこと。

 

是非、筋トレや運動を頑張ってらっしゃる方にもインディバを受けてほしいです！

 

当店の、交野市星田駅周辺にはトレーニングジムが充実しています。

トレーニング前のウォーミングアップに、

トレーニング後のケアに、

インディバおすすめです(^^♪

 

ご予約はホットペッパービューティーよりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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