ストロベリームーン

こんにちわ(^^)

交野市 星田駅前にエステサロンをオープンしました

aLeum（アルム）のなかしまです！

完全予約制、女性専用のプライベートサロン☆

個室でくつろげる空間を作っていますので、お気軽にお越しくださいませ。

 

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今日、６月４日は満月を迎えます。

「ストロベリームーン」だそうです。

 

なにかあるたびに体調不良に結びつけるのも心苦しいのですが、

満月でも不調が起こるって知ってましたか？

 

月の満ち欠けで、海が満ち引きするように、60％が水分でできている人間にも何か影響があってもおかしくないです。

頭が痛くなったり、疲れを感じやすかったり、睡眠の質も低下するそうです。

 

やはりこんな時も、体の巡りを良くしてあげるのが大事なんです。

今夜はゆっくりとリラックスできる温度でお風呂に入って体を温めてあげる。

深呼吸をして、体にたくさんの酸素を送り込んであげるのも大切です。

 

こういう時に体と向き合ってあげると、自分はどんな時に不調が起こり、原因はなんなのか分かっていれば、対策しやすいですよね。

 

自分の体質だと諦めずに、日頃から労わってあげましょう！

 

 

 

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