カテゴリー別アーカイブ: 日記

こんにちわ(^^)

大阪府交野市 星田駅から徒歩1分のエステサロン

aLeum（アルム）のなかしまです！

完全予約制、女性専用のプライベートサロン☆

周りの目を気にせず、個室でくつろげる空間を作っていますので、

お気軽にお越しくださいませ。

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体にはダイエットの味方の細胞が存在します。

それは肩甲骨周りに集まっている褐色脂肪細胞。

脂肪細胞なのにダイエットの味方？不思議ですよね。

この褐色脂肪細胞は体に溜め込む脂肪細胞ではなく、体内の中性脂肪をエネルギーに変換して体温を維持する役割があります。

夏は体温を上げないといけないタイミングがほとんどないですね。

だから冬より夏の方が代謝が下がるのです。

褐色脂肪細胞は子供の頃はたくさん存在するのに、歳を重ねるとだんだんと減っていく一方なんです。

肩甲骨周りにインディバをあててあげると、褐色脂肪細胞が元気に働いてくれるようになります。

基礎代謝が上がり、全身の脂肪燃焼に繋がります。

お腹の脂肪を減らしたいからと闇雲にお腹のマッサージだけしていてはいけません。

ダイエットしたいなら瘦せ細胞にアプローチです！

交野市では、当サロンでしかインディバは受けれません。

体質改善、冷え症、浮腫み改善、肩こり解消、血流促進、痩身

リラクゼーションマッサージ…

当店に来てくださるお客様の目的は様々。

お客様1人1人に合わせた施術を行っています。

是非ご予約お待ちしています☆

ホットペッパービューティーにお得なクーポンがありますので、

是非ご覧になってください(^^)

ホットペッパービューティーのアカウントをお持ちでない方は、公式ラインからお気軽にご連絡ください。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております◇

大阪/交野市/枚方市/寝屋川市/四条畷市/星田駅/学研都市線/香里園

インディバ/インディバサロン/INDIBA/ラジオ派/体質改善サロン

痩身/ダイエット/サイズダウン/温活/体質改善/肩コリ/首コリ/腰痛

妊活/産後ケア/ホルモンバランス/女性ホルモン/生理痛/生理不順/PMS

冷え改善/自律神経/不調改善/疲れ/マッサージ/リラクゼーション/疲労回復

筋トレ/トレーニング/筋トレ女子/脂肪燃焼/セルライト/マッサージ

エステサロン/プライベートサロン/完全個室/都度払い

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エステサロンでのダイエットは短期集中型が多いですね。

１ヶ月でマイナス〇㎏！

３ヶ月で〇㎝サイズダウン！

なんて謳い文句に乗ったことはないですか？

これでダイエットは成功と言えるのでしょうか。

今も維持できていますか？

当サロンのインディバでのダイエットは、キレイの継続を重視しています。

例え、短期間でサイズダウンができても、それを1年後も維持できていなければなんの意味もないと思います。

インディバでのダイエットは、単に脂肪を減らすのが目的ではありません。

基礎代謝を上げて、燃焼しやすい体作りをすることによって体を変えていきます。

始めは月に2回を3ヶ月続けていただきます。

人によってスタート地点もインディバを受ける長さも違うので、一概に3ヶ月とは言いにくいですが、サロン以外でもボディケアを意識していただければ、早い人は3ヶ月でも体の根本から良くなってきてるのを実感していただけます。

ダイエット目的のお客様も、月2回ペースの3ヶ月目でサイズダウンはもちろん、長年の生理痛のお悩みも、心なしか軽くなっているような気がすると報告をしてくださいました。

これがインディバなんです。

細胞が元気にキレイになれば、体が根本からよくなっていきます。

ただ、脂肪だけを減らしたいなら、はっきり言って、他のエステサロンさんでいいと思います。

体質改善して、ダイエットも健康も手に入れたいという方はインディバダイエットをスタートさせましょう！

本気の方、お待ちしております(^^♪

当店は、交野市初のインディバが受けれるエステサロン。

交野市では、当サロンでしかインディバは受けれません。

体質改善、冷え症、浮腫み改善、肩こり解消、血流促進、痩身

リラクゼーションマッサージ…

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夏のお野菜やフルーツはデトックス効果の高いものが多いです。

トマト、きゅうり、オクラ、かぼちゃ、スイカ、いちじく…

旬の食べ物には、その季節に体に起こりやすいトラブル対処に必要な栄養素が含まれています。

夏なら、デトックス効果が期待できたり、汗をたくさんかくので、体のイオンバランスを整える効果が期待できたり。

好みやいつも食べているものに手が伸びがちですが、旬のお野菜やフルーツも積極的に取り入れて、その季節を元気に過ごせる体作りをしましょう！

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「体は食べたものでできている」と言われる通り、食べ物を変えれば、体は必ず変わります。

単に、食事制限をすれば、痩せますということを伝えたい訳ではないです。

ダイエットで失敗する原因は栄養不足と食べ物の質です。

食べたものが体にきちんと吸収され、働いてくれれば、食べても太りません。

お腹を満たす食事ではなく、細胞を満たす食事をすれば、お腹いっぱい食べても太らないのです。

甘いものを我慢したくない、ジャンクフードも食べたい…

これも栄養不足が原因かもしれません。

良質なタンパク質、脂質、そしてマグネシウム、これらがきちんと吸収されて体で働けていれば、無駄に甘いものを必要としませんし、味覚が整えば、ジャンクフードを食べたい欲も減ります。

ダイエットを始めるとなった途端、野菜を中心とした食事に変更してませんか？

これでは完全に栄養不足ですから見直しが必要です。

今の体を作り出しているのは、過去に自分が食べてきたものです。

体質や性格でもなんでもありません。

1日や2日変えたからとすぐに変化するわけでもないですが、やるなら早いに越したことはないです。

痩せる、太るだけの基準で食べ物を決めていませんか？

７大栄養素と質、これを意識するだけで必ず体は応えてくれます(^^♪

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昨日は、最強開運日ということで何かスタートされましたか？

藤田ニコルちゃんも、羽生結弦さんも結婚発表したり、西野カナさんも第１子誕生の報告をされていましたね。

そして、ホットペッパービューティーからもさっそくご新規様がご予約してくださいました。

きちんと行動できる人は必ず結果が出ます。

コンプレックスをずっと持ったまま過ごすのはもったいなくないですか？

コンプレックスは根本改善できてないと、一生付きまといます。

インディバなら体質改善で、根本から悩みを解消していきます。

もう悩んでいる時間はもったいないです。

さあ、行動しましょう！

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今日、８月４日は「大安」「天赦日」「一粒万倍日」

３つが重なる最強に縁起がいい日。

大安：何をするにおいても「大いに安し」。何をするにしてもうまくいく日

天赦日：天の恩恵を受けていろんなことが成長しやすい日

一粒万倍日：１つのことが、何倍にもなって返ってくるという日

なにか始めたいと心に思っている人は、今日始めるのが良いのではないでしょうか。

ダイエットも「明日から」じゃなくて、早いに越したことはないです。

蓄積された脂肪は、月日が流れれば流れる程、落ちにくくなります。

夏は代謝が落ちるので脂肪が付きやすくなっていますので、インディバで一気に代謝を上げて、常に脂肪を燃焼できる体になりましょう！

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毎日デトックスできていますか？

ただ息をしているだけでも、有害物質や毒素は体に毎日入ってきます。

シャンプー、歯磨き粉、きつい洗剤で洗った衣服からも皮膚を通って体に吸収されているのです。（経皮吸収と言います。）

毎日きちんとデトックスできていないと、どんどん体に蓄積されていき、痩せにくい体になるどころか、体の不調をも起こします。

インディバはデトックス効果もあります。

あてるごとにデトックス力も上がっていき、きちんと毒素を排出できる体になっていきます。

デトックスは週に1回、月に1回したらよいものではありません。

毎日しなくちゃいけないのです。

インディバで毎日スムーズに毒素を排出できる体作りをしませんか？

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外はとっても暑いですが、サロン内は快適温度で過ごせます。

エアコンで涼しくしているのですが、インディバをあてるとみなさんベッドが水たまりになるほど汗をかきます。

履いている紙ショーツはびしょびしょです。笑

外でかく嫌な汗ではなく爽快感のある汗なんです。

終われば体は軽くなり、みなさん感動して帰られます。

体の水分が入れ替わるのに１ヶ月もかかるってご存じですか？

尿や汗として出ているのは、実は体に2～4週間溜め込んでいた水分なのです。

汗をかかず、トイレの回数も少ないと、体に汚れた水分が溜まっていきます。

しっかり水を飲んで、排出することで、全身の水分の入れ替えがスムーズになります。

２ヶ月も前に飲んだ水分が体に溜まっているなんて考えると恐ろしくないですか？

プールなら完全に藻が生えて、ドブ水になっていますね。

体内水分の入れ替えをスムーズに！

インディバをあてにきてください(^^)/

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4月にサロンをオープンして4ヶ月が経ちました。

この4ヶ月は本当に充実して、毎日が刺激的であっという間に過ぎていきました。

徐々にリピートのお客様も増えていき、インディバ好き仲間が増えていくようでとっても嬉しいです。

ホットペッパービューティーの口コミも11件になりました！

本当に感動したら、こちらからお願いしなくてもお客様自ら投稿してくれます。

お店からお願いされた口コミって、一目瞭然ですよね(^^;

口コミを読む側も、リアルな口コミの方が響きます。

今では、その口コミから新たな出会いにも繋がっていてとても嬉しく思います。

オープンから5ヶ月目もさらに頑張っていきたいと思います！

どうぞよろしくお願いします(^^)/

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みなさんこの夏、どこかへ旅行に出かけますか？

国内、海外と久しぶりの旅行になる方もいらっしゃるのかな？

インスタのストーリーズを見ていても、沖縄や北海道、韓国、ハワイ…

さっそく旅行を楽しんでいるようです( *´艸｀)

旅行中に熱中症？体調不良？

そんなことにならないように、旅行前にお体整えにきてください！

水着を着られる方は最高な姿で過ごしたくないですか？

短期集中でサイズダウンしましょう♪

只今、夏キャンペーンをしております☆

インディバ90分×4回

通常なら76,000円のところ、32,000円！！！

利用条件は

14日間に4回ご来店可能な方

お腹、足など、体の部位のお写真掲載可能な方（相談可能）

気になる方はご連絡、もしくはホットペッパービューティーからご予約ください。

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